犬日記、木工、銘木趣味。


by di_sirio

ランニング

正月に食べ過ぎでだらしのない体になってしまった為、短い距離ですがランニングしています。
まだほとんど体重は落ちませんが、運動の後はやはりすっきりして、気持ちがいい。
いかに今までだらけていたか、我ながら情けない。
もう、スキーシーズンも始まっているので、スタミナも付けないとスキーを滑る1日の体力が続かない。
モーグルをすると、太股と腰にかなりの負担が掛かります。
一番の課題は減量、2にスタミナ。
筋力はそこそこあるので、体重を減らせば大丈夫かな~。
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by di_sirio | 2011-01-13 21:48 | Comments(0)